datle
datle

Ďatle bez kôstky Country Life 250 g

1,25

Kategória: . Značky .

Popis Produktu

Sušené datle sú vhodné keď vám chýba energia. 
Patria medzi plodiny najbohatšie na energiu, pretože 100g (asi 10 datlí) dodá až 275 kcal.

Sacharidy v datliach sa skladajú prevažne z glukózy a fruktózy. 
Obsah cukru v datliach predstavuje jednu z najvyšších hodnôt u ovocných druhov. Sto gramov datlí dodá takmer tretinu odporúčanej dennej dávky vlákniny. Tú tvorí predovšetkým rozpustná vláknina vo forme pektínu a gumy, ale aj malé množstvo nerozpustnej celulózovej vlákniny. 
Oba tieto druhy vlákniny majú priaznivý účinok na črevá. 

Datle sú bohaté aj na vitamíny (skupiny B) a minerály (draslík, železo, horčík, vápnik). 

Tradične sa používajú pri silnom suchom kašli a pri zápale priedušiek. Vďaka tomu, že obsahujú v pomere k zásobe energie veľmi málo proteínov, dajú sa využiť v prípade, že človek potrebuje znížiť prísun proteínov, napr. pri ľadvinovom zlyhaní.

Zdielať

google